పైనాపిల్ తో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
By: chandrasekar Fri, 10 July 2020 2:27 PM
శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక
శక్తిని పెంచే ఆహారం కోసం ప్రతి ఒక్కరూ ప్రస్తుత పరిస్థితులలో అందరూ అన్వేషిస్తున్నారు. చాలామంది వంటింటి చిట్కాలు
పాటిస్తుంటే. కొందరు పండ్లు, కూరగాయల ద్వారా శరీరానికి రోగ నిరోధక శక్తి అందించే
ప్రయత్నం చేస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో నోటికి రుచి శరీరానికి ఆరోగ్యాన్ని అందించే
‘అనాస పండు’ గురించి ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవల్సిందే. అనాస పైనాపిల్ తో రోగ నిరోధక శక్తిని
పెంచుకోవచ్చు. మరి, అనాస పండు తినడం వల్ల శరీరానికి కలిగే మరిన్ని
ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో చూద్దాం.
* అనాసలోని కాపర్ శరీరంలో ఉన్న ఎర్ర రక్తకణాలను వృద్ధి
చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
* అనాస పండులో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంది. దీనివల్ల
రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
* అనాసలో జీర్ణ వ్యవస్థను వృద్ధి చేసే ఆమ్లం ఉంటుంది.
ఇది ఆహారం త్వరగా జీర్ణమయ్యేందుకు సహాయపడుతుంది.
* కడుపు నిండా భోజనం చేసిన తర్వాత చిన్న అనాస ముక్కను
తింటే త్వరగా జీర్ణమైపోతుంది.* అనాస పండును ముక్కలుగా చేసి, తేనెతో
కలిపి తింటే శరీరానికి శక్తి మాత్రమే కాదు.. మేని ఛాయ కూడా నిగారింపు కూడా
వస్తుంది.
* అనాస పండును తింటే మూత్ర పిండాల్లో రాళ్లు కరుగుతాయని
ఆహార నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.
* సంతాన సమస్యలతో బాధపడేవారు అనాస తినడం ఎంతో మంచిది.
* అందాన్ని పెంచుకోవాలంటే అనాస తినండి. ఇది శరీరంపై
ఉండే మృతకణాలను నివారించి, చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచుతుంది.
* రోజూ పైనాపిల్ జ్యూస్ తాగినా, తిన్నా
ఉల్లాసంగా ఉంటారు.
* అనాసలోని పొటాషియం రక్త ప్రవాహం సాఫీగా సాగేందుకు
దోహదం చేస్తుంది. ఫలితంగా రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది.
* ఒత్తిడి, డిప్రెషన్తో బాధపడుతున్నట్లయితే తప్పకుండా ఒక గ్లాసు
అనాస జ్యూస్ తాగండి.
* అనాస రసాన్ని ఒక ఔన్సు మోతాదులో రోజుకి నాలుగుసార్లు
తీసుకున్నట్లయితే నడుము నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. అ
* గొంతు నొప్పి, నోటిలో పుండ్లు ఉన్నట్లయితే.. అనాసరసాన్ని నోటిలో
కాసేపు ఉంచుకుని మింగేయండి. తప్పకుండా అవి తొలగిపోతాయి.
* అనాసపండు రసం పచ్చకామెర్లకు మంచి ఔషధం.
* అనాసపండులోని మాంగనీస్ ఎముకలు, దంతాలు, కండరాలు, జుట్టు
సమస్యలను నివారిస్తుంది.
* అనాస కాలేయానికి, మూత్రపిండాల సమస్యలను నయం చేయడంలో అద్భుతంగా
ఉపయోగపడుతుంది.
* అనాస కాలేయానికి మేలు చేస్తుంది.
* మధుమేహం, గర్భణీలు, గుండె సమస్యలతో బాధపడేవారు అనాస పండును తీసుకోకూడదు.